布拉德·古思罗 |视频健身教练

“无论头脑能想到和相信什么，都可以通过行动实现。”- Brad Goutro，视频健身教练 (@LiveLeanTV)

Brad Goutro 是一位健康和健身企业家、生活运动员、作家和 Live Lean TV 主持人。布拉德出生时是一个害羞、笨拙、骨瘦如柴的孩子，当他选择通过健身来改变他在健身房内外的生活时，这一切都改变了。他现在通过他广受欢迎的 YouTube 节目 Live Lean TV 向数十万“Live Leaners”展示如何做到这一点。他的最新著作《Think And Live Lean》提供了一个循序渐进的框架，以解开一年 365 天、永远实现精益生活的秘密心态。

Brad 还是多个健身和营养项目的创始人，并被 Shape 杂志评为美国最热门的 50 名教练之一。他曾在 Mens Health Magazine、Shape Magazine、 Bodybuilding.com 、 RyanSeacrest.com和其他主要媒体上发表过专题报道。

TikTok： @BradGoutro