杰·詹姆斯·拉希兹 |武术家和自由奔跑者

“如果内部没有敌人，外部的敌人就无法伤害我们。” - Jay James Rahyz，武术家和自由奔跑者

杰·詹姆斯 (Jay James) 是一位来自北卡罗来纳州卡里的武术家和自由奔跑者，目前居住在加利福尼亚州洛杉矶。他计划最终达到一个可以不受干扰或限制地创作艺术的位置。他的目标是提高自己、技术和艺术，在专业训练武术和跑酷、研究海洋生物学和音乐表演的同时不断提高。不断成长、创造和发现是他的目标。他想回馈社会，分享他所学到的知识，并向世界传播这些艺术的好处；还有旅行！

我的目标是创建自己的个人培训设施、出演电影和电视剧、研究海洋生物/从事海洋保护工作以及现场音乐表演。我通过继续参与这些职业领域并每天练习和学习，为自己的成功做好准备。在追求目标的过程中，我遇到了很多障碍。反对者和消极情绪等障碍。你必须学会​​观察并意识到什么对你的思想和精神有害。如果它对这些事情有害，那么它，或者它们，或者无论它是什么，都会对你的生活有害。从长远来看，您只想做对您的生活和未来有益的事情，而不是拿您的未来冒险，而这从健康开始。通过观察一个人对自己健康的重视程度，就可以看出他对自己的关心程度。你照顾得越好，你在这个星球上生存的时间就越长，所以把好的东西放进去，把坏的东西远离，然后出去。这就是目标。克服消极情绪和反对者等问题需要一些练习，但很大程度上取决于倾听自己的声音，而不是听其他任何东西。 “如果内部没有敌人，外部的敌人就无法伤害我们。”，所以努力控制自己和你的思想，这是第一步。认识你自己。除此之外，激情是良药。做你喜欢做的事，并且一直做下去。它治愈你，治愈你的精神；这是我们生活的原因之一。热情。爱。

“激情是解药。当你有压力或沮丧时，用你喜欢的东西作为你的良药。强迫自己去做你喜欢的活动。你的痛苦是塞翁失马焉知非福。做一个炼金术士，化泥为金……我通过将消极转化为艺术，将消极转化为积极。这样做可以让我表达它，并适当地将它完全从我的系统中去除。”