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1. KSM-66 Ashwagandha 用于缓解压力和焦虑
一项前瞻性、随机双盲、安慰剂对照研究，研究高浓度南非醉茄根全谱提取物在减轻成人压力和焦虑方面的安全性和有效性。 钱德拉塞卡，K.，卡普尔，J.，＆阿尼谢蒂，S.（2012）。印度心理医学杂志，34(3), 255。
结果：与安慰剂组相比，服用高浓度全谱 Ashwagandha 根提取物的治疗组在第 60 天的所有压力评估量表上的得分均显着降低 ( P <0.0001)。与安慰剂组相比，南非醉茄组的血清皮质醇水平显着降低（ P =0.0006）。不良反应性质轻微，并且两组的不良反应相当。没有报告严重不良事件。
结论：本研究结果表明，高浓度全谱南非醉茄根提取物可以安全有效地提高个体对压力的抵抗力，从而提高自我评估的生活质量。
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2. KSM-66 ASHWAGANDHA 用于睾酮男性性功能
Ashwagandha（Withania somnifera）根提取物对少精男性生精活性的临床评价：一项初步研究 Ambiye, VR、Langade, D.、Dongre, S.、Aptikar, P.、Kulkarni, M. 和 Dongre, A. (2013)。循证补充和替代医学，2013。
结果：精子数量增加 167%（9.59 ± 4.37 × 106/mL 至 25.61 ± 8.6 × 106/mL；），精液量增加 53%（1.74 ± 0.58 mL 至 2.76 ± 0.60 mL；），第 90 天，精子活力较基线增加 57%（18.62 ± 6.11% 至 29.19 ± 6.31%；）。在安慰剂治疗组中，这些参数的改善很小。此外，与安慰剂相比，服用 Ashwagandha 治疗的血清睾酮水平有显着更大的改善和调节（p<0.001）。
结论：本研究增加了 Ashwagandha（Withania somnifera）的治疗价值的证据，正如阿育吠陀中所认为的，它用于治疗导致不孕的少精症。
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3. KSM-66 ASHWAGANDHA 用于心肺耐力
Ashwagandha（Withania somnifera [L.] Dunal）在改善健康成年人心肺耐力方面的功效 Choudhary, B.、Shetty, A. 和 Langade, DG (2015)。阿玉，36（1），63。
结果：与基线相比有更大的增加（ P < 0.0001) 与安慰剂 (n = 25) 相比，KSM-66 Ashwagandha (n = 24) 在第 8 周（分别为 4.91 和 1.42）和第 12 周（分别为 5.67 和 1.86）时的平均最大摄氧量 (VO2 max)。与安慰剂相比，Ashwagandha 组在第 12 周时所有子领域的 QOL 评分都有显着改善
（P<0.05）。
结论：研究结果表明，南非醉茄根提取物可增强健康成年人的心肺耐力并改善生活质量。
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4. KSM-66 ASHWAGANDHA 用于睾酮、肌肉力量和恢复
检查睡茄补充剂对肌肉力量和恢复的影响：一项随机对照试验 Wankhede, S.、Langade, D.、Joshi, K.、Sinha, SR 和 Bhattacharyya, S. (2015)。国际运动营养学会杂志，12(1), 43。
结果：与安慰剂受试者相比，南非醉茄治疗组在卧推运动中的肌肉力量显着增加（安慰剂：26.4 kg，95 % CI，19.5，33.3 vs. Ashwagandha：46.0 kg，95 % CI 36.6 ，55.5；p = 0.001）和腿部伸展运动（安慰剂：9.8 kg，95 % CI，7.2,12.3 vs. Ashwagandha：14.5 kg，95 % CI，10.8,18.2；p = 0.04），以及显着增强的肌肉手臂（安慰剂：5.3 cm2，95 % CI，3.3,7.2 对比 Ashwagandha：8.6 cm2，95 % CI，6.9,10.8；p = 0.01）和胸部（安慰剂：1.4 cm，95 % CI，0.8）尺寸增加，2.0 与 Ashwagandha 相比：3.3 cm，95% CI，2.6，4.1；p < 0.001）。与安慰剂受试者相比，服用南非醉茄的受试者运动引起的肌肉损伤也显着减少，血清肌酸激酶的稳定性表明（安慰剂：1307.5 U/L，95% CI，1202.8，1412.1，而南非醉茄受试者： 1462.6 U/L，95 % CI，1366.2，1559.1；p = 0.03），睾酮水平显着增加（安慰剂：18.0 ng/dL，95 % CI，-15.8，51.8 对比 Ashwagandha：96.2 ng/dL，95 % CI, 54.7, 137.5；p = 0.004），并且体脂百分比显着降低（安慰剂：1.5 %、95 % CI、0.4 %、2.6 % vs. Ashwagandha：3.5 %、95 % CI、2.0 %， 4.9%；p = 0.03）。
结论：本研究报告补充南非醉茄与肌肉质量和力量的显着增加相关，并表明补充南非醉茄可能与阻力训练计划结合使用。
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5. KSM-66 ASHWAGANDHA 用于女性性功能
Ashwagandha（Withania somnifera）根提取物在改善女性性功能方面的功效和安全性：初步研究 Dongre, S.、Langade, D. 和 Bhattacharyya, S. (2015)。国际生物医学研究，2015。
结果：分析表明，与安慰剂相比，HCARE 治疗可显着提高 FSFI 总分 ( p < 0.001)，“唤醒”的 FSFI 域得分 ( p < 0.001), “润滑” ( p < 0.001), “性高潮” ( p = 0.004), 和“满意度”( p < 0.001)，以及 FSDS 分数 ( p < 0.001) 和成功性接触的次数 ( p < 0.001) 在治疗结束时。
结论：本研究表明口服 HCARE 可以改善健康女性的性功能。
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6. KSM-66 Ashwagandha 用于压力和体重管理
通过 Ashwagandha 根提取物治疗承受慢性压力的成人体重管理：双盲、随机、安慰剂对照试验 Choudhary, D.、Bhattacharyya, S. 和 Joshi, K. (2017)。循证补充与替代医学杂志，22(1), 96-106。
结果：KSM-66 Ashwagandha 显着降低了受试者的感知压力。研究结束时，与安慰剂组相比，KSM-66 Ashwagandha 的 PSS 评分较基线降低了 32.74%。 KSM-66 Ashwagandha 降低了研究对象对食物的渴望或渴望。在补充 Ashwagandha 的受试者中，计划、正强化和负强化、缺乏控制、情绪和环境领域的 FCQ 分数显着降低 (P < 0.05)。与安慰剂组相比，补充 KSM-66 Ashwagandha 后，血清皮质醇（一种应激激素）水平显着下降（P < 0.05）22.2%。补充 KSM-66 Ashwagandha 可使体重 (P < 0.05) 和 BMI (P < 0.05) 分别降低 3.0% 和 2.9%。与安慰剂组相比，补充 KSM-66 Ashwagandha 导致 OHQ 评分显着 (P < 0.05) 增加，“不受控制”和“情绪饮食行为”的 TFEQ 评分显着 (P < 0.05) 降低。
结论：本研究结果表明南非醉茄根提取物可用于慢性压力下成年人的体重管理。
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7. KSM-66 ASHWAGANDHA 用于记忆和认知
Ashwagandha（Withania somnifera (L.) Dunal）根提取物在改善记忆和认知功能方面的功效和安全性 Choudhary, D.、Bhattacharyya, S. 和 Bose, S. (2017)。膳食补充剂杂志，1-14。芝加哥
结果：经过八周的研究，与安慰剂组相比，南非醉茄治疗组在即时记忆和一般记忆方面均表现出显着改善，韦克斯勒记忆量表 III 逻辑记忆 I 子测试分数 (p = 0.007)、言语配对关联 I 分数证明了这一点。 (p = 0.042)、面孔 I (p = 0.020)、家庭照片 I (p = 0.006)、逻辑记忆 II (p = 0.006)、言语配对 II (p = 0.031)、面孔 II (p = 0.014)、和家庭照片 II (p = 0.006)。治疗组在执行功能、持续注意力和信息处理速度方面也表现出显着的改善，如 Eriksen Flanker 任务 (p = 0.002)、威斯康星卡片分类测试 (p = 0.014)、Trail-Making 测试部分的分数所示A (p = 0.006) 和麦克沃斯时钟测试 (p = 0.009)。
结论：南非醉茄可能有效增强 MCI 患者的即时记忆和一般记忆，并改善执行功能、注意力和信息处理速度。
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8. KSM-66 南非醉茄抗衰老
睡茄根提取物可延长秀丽隐杆线虫的寿命 Kumar, R.、Gupta, K.、Saharia, K.、Pradhan, D. 和 Subramaniam, JR (2013)。神经科学年鉴，20(1), 13。
结果：奇怪的是，虽然对野生型蠕虫没有影响，但用 PI-RE 治疗时，人类烟碱乙酰胆碱受体 nAchR、α7 等效物、acr-16 的突变体显示出约 20% 的寿命延长。
结论：南非醉茄延长了秀丽隐杆线虫的寿命。
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9. KSM-66 南非醉茄和端粒酶活性
睡茄根提取物增强人 HeLa 细胞系中的端粒酶活性 Raguraman, V. 和 Subramaniam, JR (2016)。生物科学和生物技术进展，7(04), 199。
结果：通过 TRAP 测定观察到，KSM-66 Ashwagandha 增加了端粒酶活性，在 10-50μg 浓度时最高增强约 45%。
结论：南非醉茄根提取物具有抗衰老诱导潜力
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10. KSM-66 ASHWAGANDHA 用于甲状腺功能
Ashwagandha 根提取物对亚临床甲状腺功能减退患者的功效和安全性：双盲、随机安慰剂对照试验。 Sharma, AK、Basu, I. 和 Singh, S. (2017)。《替代与补充医学杂志》。
结果：共有四名受试者（每组两名）在第二次就诊前撤回了同意。与安慰剂相比，八周的南非醉茄治疗显着改善了血清 TSH (p < 0.001)、T3 (p = 0.0031) 和 T4 (p = 0.0096) 水平。 Ashwagandha 治疗在 8 周治疗期间有效地使血清甲状腺指数正常化（时间效应：TSH [p < 0.001]、T3 [p < 0.001] 和 T4 [p < 0.001]）。 50 名受试者中，有 4 名受试者 (8%)（南非醉茄：1[4%]；安慰剂：3[12%]）在本研究中报告了一些轻微和暂时的不良反应。
结论：南非醉茄治疗可能有益于亚临床甲状腺功能减退患者的甲状腺指数正常化。
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