健康烤油条

Healthy Baked Churros

健康烤油条

食谱来自@nm_meiyee
1 杯 EarthNurti 无麸质通用面粉
1杯水
2 汤匙 椰子糖
3 汤匙 煎炸用椰子油
1/4 茶匙 肉桂
1/4 茶匙 盐
肉桂涂层
¼ 杯糖
1 茶匙 肉桂粉

指示
将烤箱预热至 200C。
在一个中等大小的平底锅中,加入水、糖、肉桂、盐和椰子油。置于中高火上。加热直至混合物开始沸腾。将锅从火上移开,加入面粉搅拌。用木勺搅拌直至没有面粉块并且形成面团球。
将面团转移到装有星形喷嘴的裱花袋中。将面团挤入长油条中。油条之间留出约 2 英寸的空间。在油条上刷上椰子油。
烘烤约 30 分钟或直至呈金黄色。 (如果你发现你的还是软的,继续烘烤)然后关掉烤箱,把油条放在里面10分钟,让其稍微干燥。
将糖、肉桂和盐混合。直接从烤箱中取出油条,将其放入肉桂糖混合物中,直至完全覆盖。最好在油条刚从烤箱里拿出来的时候做这件事。趁热与巧克力一起享用吧!

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