吃一頓美味的早餐總是很棒的。這些健康的高蛋白華夫餅就能達到目的。完成此食譜所需的全部材料是 EarthNutri 的巧克力純分離蛋白(含 2g Velositol)和 2 湯匙 EarthNutri 的香草純分離蛋白(含 2g Velositol)。享受!
高蛋白華夫餅(來自 Instagram 上的@ Protein_recipes)
原料:
1/2 杯蛋白
1 個全蛋
1匙巧克力/香蕉蛋白粉
1/4 杯整粒亞麻籽
3 大匙 燕麥粉
2 大匙 香草蛋白粉
路線:
1. 將華夫餅機加熱並噴上不沾噴霧劑。
2. 將所有材料混合在一起,製成煎餅狀的麵糊。
3. 將混合物倒入華夫餅機中,等待準備就緒。
4. 在上面放上水果/花生醬/楓糖漿或任何你想要的東西。
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