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乳清分离蛋白的健康益处
分离乳清蛋白只适合兄弟和有氧运动爱好者以及肌酸、支链氨基酸、标签和健身爱好者的日子已经一去不复返了(请原谅我的脾气暴躁)。使用乳清分离蛋白作为日常补充剂实际上有更多的健康益处。但是,不要扭曲它。如果您的饮食均衡,含有瘦肉蛋白、纤维、水果和蔬菜以及优质碳水化合物,但您在镜子中没有看到想要的结果,那么乳清分离蛋白将帮助您获得更好的结果。但这不应该是您在日常饮食中添加乳清分离蛋白的唯一原因。以...