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如何判斷維生素是合成的還是純天然的 有些人不知道如何辨識礦物質或維生素是合成的還是純天然的。老實說，標籤上列出的資訊太多，而且用複雜的行話列出，只有真正的營養師或醫生才知道。 大多數商業製造商為其產品生產合成維生素和礦物質補充劑。他們通常這樣做是為了幫助提高效力，但大多數合成成分都是由與香菸煙霧中發現的相同致癌物質製成的。僅僅是這個原因，我們就應該只攝取全天然維生素和礦物質。 ...