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amino acid
什么是氨基酸？一类至少含有一个氨基（-NH2）和一个羧基（-COOH）的有机化合物：α-氨基酸（RCH(NH2)COOH）是构建蛋白质的基本单元。等等……有人说蛋白质吗？ 除了化学之外，氨基酸是生命的基石。当蛋白质被消耗和分解时，剩下的就是氨基酸。然后这些氨基酸被用来构建新的蛋白质供身体使用。健身爱好者在锻炼后或需要高蛋白、低碳水化合物饮食时大力减少蛋白质奶昔是有原因的。有一...
什么是维生素 K2？ 维生素K2的好处有很多，但它到底有什么好处呢？维生素 K 是帮助血液凝固的重要因素。这反过来又有助于防止过度出血。与许多其他维生素不同，它不是补充剂。它实际上是饮食中含有的一组化合物，有助于整体健康。维生素 K1 存在于植物中，而维生素 K2 则来自肉类、奶酪和鸡蛋。 最近， 有些人研究了 K2 的影响 结果表明，有些人可以用它来治疗骨质疏松症和类固醇引起的骨质...