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可溶性纖維與不可溶性纖維－兩者都是健康所必需的 您是否知道纖維不僅可以保持腸道正常？它有助於降低膽固醇水平、減肥並控制血糖水平。 一個更不常見的事實是，有兩種類型的纖維。 可溶性纖維 食物範例：大多數水果、堅果和種子、豆類/扁豆 減肥：可溶性纖維有助於讓您保持飽腹感，同時又不會攝取大量卡路里。 健康的排便：我們都知道這一點，但它是如何發揮作用的呢？可溶性纖維在水分通過身體...
了解 411 on Fiber 非常重要 認為我們的身體無法完全消化的東西竟然如此健康，真是太瘋狂了。高纖維飲食已被證明可以預防便秘和降低膽固醇水平。高纖維食物也有更多的營養和更少的熱量。它們的消化速度也很慢，這有助於我們保持飽足感。但這還不是所有人… 我們總是聽說您需要在日常飲食中添加纖維。但大多數人並沒有充分了解自己需要多少纖維，以及從哪裡可以獲得最好、最強大的纖維來源。問題是，你需...
經常喝黃油咖啡（又稱防彈咖啡）的 3 種危險影響 黃油咖啡，也稱為防彈咖啡，據說有很大的好處，尤其是在減肥時。根據 Bulletproof， “這是一種高性能飲料，對您的能量和認知功能有巨大影響。” 它可以讓人長時間感到飽足。它還為飲用者提供大量能量，據說可持續長達 5 或 6 小時。由於這些事實，不難相信人們正在使用這種「黃油咖啡」作為代餐。 當然，它有它的好處。使用它時，...
越來越多的人注意到一些藥物具有危險的副作用，而最好的替代醫學是純粹自然的生活方式。 EarthNutri™ 相信健康的生活方式、天然食品和補充劑具有治癒功效。擁有正確的知識和正確的工具，同時過著健康的生活，本身絕對可以成為替代醫學。這裡有 3 種方法可以改善您的整體健康並放棄有害藥物。 只吃所有天然食物 我們吃的東西是我們整體健康的重要因素。多年來，所有天然食品及其所含的維...
EarthNutri 的故事 EarthNutri 是由一群注重健康的人士創建的，他們注意到食品和補充劑行業出現了令人震驚的趨勢。經過大量測試和研究，他們發現大多數產品並不像他們所說的那樣。所列出的強度、效力甚至成分的準確性有時與事實相差甚遠。 他們知道，即使出於健康的生活方式，人們也被誤導了。 由此，EarthNutri 誕生於他們創造一條誠實的健康之路的願望。 我們的家族經...